Att ta sig några få minuter varje morgon för att sätta tonen för dagen, landa i kroppen och hjärtat en stund påverkar hur resten av dagen blir.
The happy life journal ger dig 5 enkla, men kraftfulla frågor att reflektera över och skriva ner. Detta för att hjälpa dig hålla fokus på det du vill ha i livet, men också ta steg mot det liv du längtar efter.
Vid köp får du en pdf samt en bonus i form av en kort meditation. Meditationen kan du ta hjälp av för att lättare hitta svaren på frågeställningarna.
Innehåll:
pdf med 44 sidor
1 ljudfil med meditation
När: du får tillgång till allt material vid köp
Tid: skriv gärna varje dag under en månad för att skapa en ny vana
Investering: endast 139:-
Varför: för att hjälpa dig, hjälpa dig själv.
Jag är leverantör till hälsonätverket
Nova Health Support.
Maria Lindberg, lic. stresscoach & cert. livscoach. Jag hjälper dig sänka din stressnivå med effektiva verktyg. Med metoder som bl.a andning, mindfulness, ACT-therapy och self-compassion.
Jag erbjuder 1.1 coaching, utbildningar och kurser samt föreläsningar, både för privat-person och företag.
© Copyright. Maria Lindberg 2019