Vad är viktigt för dig och hur vill du leva ditt liv?

Du har svaren, jag hjälper dig hitta dem.

Förändring börjar med att sakta ner. Det är som att spänna en pilbåge. Vi behöver stilla oss för att kunna rikta in oss på målet innan pilen far iväg mot målet.

När vi vill ha något annat än det vi har idag, behöver vi bli medvetna om synsätt och beteenden som står i vägen för det nya vi vill skapa. Så är du stressad, så kommer vi alltid börja med att ta hand om stressen.

" You can´t stop the waves. But you can learn how to surf" (Jon Kabat Zinn)

Jag arbetar med visionsdriven coaching. Det innebär att vi inte lägger så mycket tid på det som har varit utan lägger fokus på framtiden och hur du vill forma den och hur du kan göra det utan stress och press.

Jag hjälper dig att stärka din självkänsla, upptäcka vad som är viktigt för dig, definiera ditt önskade läge och är ditt stöd genom förändring.

Du har alla svaren och lösningarna inom dig. Med coaching blir allt tydligare.

Vad kan coaching göra för dig?

När du jobbar med mig som coach får du stöd i att utvecklas i den riktning som är rätt för dig. Inom coachingen fokuserar vi på möjligheter, styrkor och handling. Jag hjälper dig att få syn på tankar, beteenden och mönster och är ditt stöd när du vill förändra vanor och nå dina mål. Så att du ska kunna känna dig trygg i dig själv och våga vara i din fulla potential.

Stöd i förändring

Som coach arbetar jag härifrån och framåt. Alla har sina egna resurser, erfarenheter, kunskap och lösningar.

Jag ställer frågor för att vägleda dig mot utveckling och tillväxt för att hitta de lösningar som är rätt för dig. Det är ett teamarbete mellan dig och mig.

Coaching är en effektiv metod. Det kan ibland vara svårt att genomföra förändringar, men med stöd och vägledning blir vägen ofta tydligare och lättare.

Jag coachar inom flera olika områden, ställer frågor, utformar planer och ger dig feedback under processens gång. 

Även om du kan välja ett specifikt område att fokusera på i coachingen, så ger coachingen ofta insikter och lärande ur ett helhetsperspektiv. Allt ifrån hur du kan hantera känslor och tankar till att hitta dina viktigt-riktigt. 

Hur funkar det?

Eftersom coaching är ett teamarbete, börjar vi med ett förutsättningslöst första samtal eller mail, så att jag vet dina behov och vad jag kan hjälpa till med. Efter detta tar vi fram ett upplägg som passar dig.

Coaching är en process som ofta behöver få lite tid för att få efterfrågat resultatet, därför arbetar jag främst med coachingpaket. Upplägget anpassas efter dina behov och läggs alltid upp individuellt, men jag erbjuder två inriktingar. En där vi främst fokuserar på att sänka stressnivån och den andra på utveckling privat och/eller professionellt. 

Din investering i dig själv

Den investering vi gör i vårt eget mående och i vår personliga utveckling är ofta en av de mest givande investeringarna du gör. Du kommer till insikter som du har nytta av hela livet. 
Priset för 7 coachingtillfällen är 11750 kr. (för företag tillkommer moms)

Jag coachar inte enstaka timmar, men har du ett specifikt problem som du tror att du bara behöver ett tillfälle för? Kontakta mig så löser vi det.